11 Mai, 2024
Warum DU Skincare nach dem Training brauchst!
Nach einem intensiven Training ist es verlockend, sich schnell zu duschen und weiterzugehen. Dennoch ist die Pflege der Haut nach dem Sport von entscheidender Bedeutung, um verschiedene Hautprobleme zu vermeiden und die Gesundheit der Haut zu fördern. Hier sind einige Gründe, warum Skincare nach deinem Training unverzichtbar ist.
Schweiß und Schmutz entfernen
Während des Sports ist Schwitzen unvermeidlich, und kann darin resultieren, dass Schmutz und Schweiß in den Poren eingeschlossen werden. Vernachlässigt man die Reinigung und geht nach dem Sport schnell weiter, können die Poren verstopfen und zu Hautproblemen wie Pickeln führen. Eine Studie im "Journal of Investigative Dermatology" (2007) betont die Bedeutung der Reinigung der Haut bei der Verhinderung von Unreinheiten durch Schweiß und Schmutz. Besonders unser Reinigungsgel eignet sich super, um nach dem Sport in der Dusche eine schnelle und einfache Reinigung der Haut zu garantieren, ohne sie dabei auszutrocknen. Du solltest immer zu einem milden Waschgel greifen und der Haut direkt nach dem Duschen Feuchtigkeit zuführen, da durch das Schwitzen einiges an Wasser verloren geht, zum Beispiel in Form einer leichten Feuchtigkeitscreme wie dieser (Link zu Skinbro Creme).
Erhaltung des pH-Wertes
Unsere Haut hat einen natürlichen Säureschutzmantel, um das Eindringen von Bakterien und Viren zu verhindern. Somit ist ein saurer pH-Wert von 4,5 bis 5,5 ganz normal; wer jedoch viel und oft schwitzt und insbesondere im Gesicht, sollte ein Auge auf seine Hautpflege halten. Denn nicht selten können die im Schweiß enthaltenen Salze die Haut reizen und somit Pickelentstehung fördern und Ausbrüche verschlimmern. Die Mischung aus Schweiß und Bakterien auf der Haut kann Mikroentzündungen hervorrufen und unangenehme rote Pickelchen auslösen.
Hautpflegevorteile nutzen!
Nach dem Training und insbesondere einer warmen Dusche sind die Haut und deine Poren stark geweitet und besonders aufnahmefähig für Hautpflegeprodukte und ihre Wirkstoffe. Dies ist eine ideale Zeit, um auf die spezifischen Bedürfnisse der Haut einzugehen und Produkte wie Feuchtigkeitscremes oder Seren aufzutragen. Die intensive Durchblutung hebt die verbesserte Aufnahmefähigkeit der Haut nach körperlicher Aktivität hervor – also der perfekte Zeitpunkt, die Skinbro Feuchtigkeitscreme oder unser Anti-Pickelserum aufzutragen. Ganz nach den Bedürfnissen deiner Haut, können unsere exklusiv ausgewählten Inhaltsstoffe, wie Salicylsäure oder Niancamide (Vitamin B3), welche die Hautbarriere stärken, Unreinheiten mindern und somit deine Hautalterung verlangsamen und besonders gut wirken.
Insgesamt sollten dir diese Punkte die Notwendigkeit von Skincare nach dem Training demonstrieren, um Hautprobleme zu vermeiden, die Hautgesundheit zu fördern und die positiven Effekte des Sports auf die Haut zu maximieren und für dich zu nutzen.
Ein Artikel von Rabea Wingen.
Schweiß und Schmutz entfernen
Während des Sports ist Schwitzen unvermeidlich, und kann darin resultieren, dass Schmutz und Schweiß in den Poren eingeschlossen werden. Vernachlässigt man die Reinigung und geht nach dem Sport schnell weiter, können die Poren verstopfen und zu Hautproblemen wie Pickeln führen. Eine Studie im "Journal of Investigative Dermatology" (2007) betont die Bedeutung der Reinigung der Haut bei der Verhinderung von Unreinheiten durch Schweiß und Schmutz. Besonders unser Reinigungsgel eignet sich super, um nach dem Sport in der Dusche eine schnelle und einfache Reinigung der Haut zu garantieren, ohne sie dabei auszutrocknen. Du solltest immer zu einem milden Waschgel greifen und der Haut direkt nach dem Duschen Feuchtigkeit zuführen, da durch das Schwitzen einiges an Wasser verloren geht, zum Beispiel in Form einer leichten Feuchtigkeitscreme wie dieser (Link zu Skinbro Creme).
Erhaltung des pH-Wertes
Unsere Haut hat einen natürlichen Säureschutzmantel, um das Eindringen von Bakterien und Viren zu verhindern. Somit ist ein saurer pH-Wert von 4,5 bis 5,5 ganz normal; wer jedoch viel und oft schwitzt und insbesondere im Gesicht, sollte ein Auge auf seine Hautpflege halten. Denn nicht selten können die im Schweiß enthaltenen Salze die Haut reizen und somit Pickelentstehung fördern und Ausbrüche verschlimmern. Die Mischung aus Schweiß und Bakterien auf der Haut kann Mikroentzündungen hervorrufen und unangenehme rote Pickelchen auslösen.
Hautpflegevorteile nutzen!
Nach dem Training und insbesondere einer warmen Dusche sind die Haut und deine Poren stark geweitet und besonders aufnahmefähig für Hautpflegeprodukte und ihre Wirkstoffe. Dies ist eine ideale Zeit, um auf die spezifischen Bedürfnisse der Haut einzugehen und Produkte wie Feuchtigkeitscremes oder Seren aufzutragen. Die intensive Durchblutung hebt die verbesserte Aufnahmefähigkeit der Haut nach körperlicher Aktivität hervor – also der perfekte Zeitpunkt, die Skinbro Feuchtigkeitscreme oder unser Anti-Pickelserum aufzutragen. Ganz nach den Bedürfnissen deiner Haut, können unsere exklusiv ausgewählten Inhaltsstoffe, wie Salicylsäure oder Niancamide (Vitamin B3), welche die Hautbarriere stärken, Unreinheiten mindern und somit deine Hautalterung verlangsamen und besonders gut wirken.
Insgesamt sollten dir diese Punkte die Notwendigkeit von Skincare nach dem Training demonstrieren, um Hautprobleme zu vermeiden, die Hautgesundheit zu fördern und die positiven Effekte des Sports auf die Haut zu maximieren und für dich zu nutzen.
Ein Artikel von Rabea Wingen.